✓Без посредников — от производителя    ✓Без доплат — всё включено    ✓Работаем более 20 лет
Принимаем предзаказы на зимние срубы по фиксированной цене!

В бане помылся, что омолодился

В бане помылся, что омолодился

У большинства народов мира имеются свои традиции посещения бани. Но всех объединяет цель посещения – очистить тело, укрепить дух и пройти оздоровительные процедуры. Всему миру известны финская баня (сауна), римские бани (термы), турецкий хамам, экзотическая японская баня – сэнто, шведские – басту и, конечно же, русская баня. Считается, что самые комфортабельные бани строились в Древней Индии, Китае и Египте. Так как же действует баня на наш организм?

Систематическое посещение бани из сруба благотворно действует на состояние нашего организма. Восстанавливает работу кровеносной и лимфотической систем. Улучшает работу сердца, а за счет перепада температур укрепляются стенки сосудов. Благодаря нагреванию тела, застоявшиеся кровь и лимфа начинают разгоняться, тем самым стимулирую работу сердечной мышцы. За счет улучшенного кровообращения увеличивается поступление кислорода в мышцы, который в свою очередь уничтожает накопившиеся в тканях вредные вещества. Прилив кислорода в головной и спинной мозг, а также в легкие и нервы побуждают их к более продуктивной работе. Активизируются обменные процессы, что способствует сжиганию холестерина и восстанавливается уровень сахара в крови. Сочетание жара и процесса резкого охлаждения, как метода закаливания, понижает риск простудных заболеваний, улучшает работоспособность и является гимнастикой для всех систем организма.

Банные сеансы прекрасно зарекомендовали себя как омолаживающие процедуры для кожи. Под кожей находится основное скопление потовых и сальных желез, вся поверхность тела покрыта кожными порами. Посещение бани один из лучших способов очистить поверхность кожи от жира, грязи и пыли, омертвевших клеток. Нормализовать приток обогащенной кислородом крови, тем самым сделать кожу упругой и эластичной. Стоит воспользоваться случаем и проделать в бане несколько простых косметических процедур.

Посещение рубленой бани 5 на 4 прекрасное дополнительное средство к основной программе для тех, кто желает сбросить лишний вес. Рекомендуется применять специальные смеси для натирания, к примеру, медово – соляную. Смесь из равного количества соли и меда наносят на тело, непосредственно, перед посещением парной. Хорошо применить самомассаж специальными ручными массажерами. Это улучшит кровообращение и будет способствовать борьбе с “апельсиновой коркой”.

Но не стоит забывать основные правила посещения бани:

  • полностью отказаться от алкоголя во время банных процедур
  • не париться на полный или голодный желудок
  • не находитесь в парной слишком длительный промежуток времени
  • между посещениями парной делайте перерыв 10-15 минут
  • не охлаждайтесь сразу после выхода из парилки. Рекомендуется ополоснуться теплой водой с солью и, накрывшись простыней, продолжить процесс пропаривания, пока организм сам не остынет
  • после бани нежелательно принимать тяжелую пищу, лучше перекусить фруктами или овощами, выпить травяного чая

Как утверждают историки, еще Гиппократ большинству своих больных прописывал, как лечение, банные процедуры. Но помните, что посещение бани должно быть согласовано с лечащим врачом.

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.