✓Без посредников — от производителя    ✓Без доплат — всё включено    ✓Работаем более 20 лет
Принимаем предзаказы на зимние срубы по фиксированной цене!

Какая она — русская баня?

Какая она — русская баня?

История русской бани насчитывает не один десяток лет и известно, что издревле в старинных русских городах люди ставили себе деревянные дома, а рядом обязательно возводили для себя вот такие строения, чтобы можно было там мыться. В русской бане очень много достоинств, и даже сейчас, в современном мире, они не могут ни в коей мере умалиться.

Хотя раньше бани из сруба возводили только в деревнях, но сейчас они устанавливаются и в городе. Многие люди не идут в ванну, а направляются прямиком в баню, чтобы как следует попариться с веником, расслабиться, выпить горячего чая со смородиной. Баня укрепляет здоровье, там можно очистить тело, пообщаться с друзьями.

В мире очень много стресса, люди устают, поэтому, конечно же, для того, чтобы здоровье было на уровне, хорошо посетить баню. Из рукописей известно, что раньше баня была в виде землянки, а с ней рядом обязательно находился водоем, в котором можно было искупаться после приема горячей бани. Даже в те древние времена люди понимали, что очень важен такой контраст для всеобщего оздоровления организма, и, как следствие, получается закалка. Но уже в 12 веке баня представляла собой избушку из дерева, в которой находилась каменная печка, то есть каменка. Известно, что трубы изначально в бане не было, а для дыма делали отверстия в самой стене. Отсюда пошло выражение – «топка по – черному».

Каждый человек знает, что в бане очень влажно, и этот показатель может достигать 65 0С. Кроме того, аналогичная характеристика и у температуры воздуха. Это получается в связи с тем, что в бане 4 на 5 из сруба находятся камни, которые нагреваются, а потом их поливают водой. Камни выделяют пар, он поднимается высоко и распространяется по всему помещению. Врачи подтверждают целебные свойства русской бани — оздоровление организма. Так, например, под воздействием целебных свойств пара улучшаются легкие, сердечно-сосудистая система, бактерии погибают. При этом, если человек парится при помощи веника, то получается массаж, который помогает циркулировать крови.

Обычно веник используют не просто так, а распаривают. Могут быть использованы веники из различных пород деревьев и растений, например, из березы, дуба, можжевельника. Многие люди используют крапиву, которая помогает своими свойствами — для укрепления волос и улучшения кровообращения.

Чтобы в рубленную баню 5 на 6 сходить, надо придерживаться рекомендаций. Во-первых, в помещении очень жарко. Поэтому советуют волосы не мочить, а использовать шапочку. Если человек приходит в первый раз, то ему следует привыкать к температуре постепенно. Например, посидеть на полочке несколько минут, выйти подышать, вернуться, опять войти и так далее. Обычно рекомендуют в первый раз не ходить в парную более трех раз. Поначалу надо посидеть на нижней полке, и только после того, как организм немного освоится, можно уже забираться на верхнюю. Когда человек попарился, следует пойти под душ помыться. Перед посещением бани надо немного поесть. Желудок не должен быть слишком полным, но и голодному человеку в бане делать нечего. Врачи говорят о том, что людям, страдающим гипертонией и сердечными болезнями, в баню лучше не ходить. Когда процедуры закончены, обычно лучше всего искупаться в холодной воде, например, в бассейне или купели, а потом посидеть и выпить чаю горячего, с травами или ягодами. Установлено, что посещение бани прекрасно сказывается на оздоровлении человека, на его сне, организм успокаивается, улучшается, здоровье укрепляется.

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.